Причем некоторые из этих продуктовошибочно считают полезными. Медики советуют опасаться так называемыхобезжиренных йогуртов якобы без сахара. Обычно производители добавляют в нихискусственные подсластители, чтобы компенсировать недостаток вкуса.
Также небезопасна диетическая газировка –в нее добавляют заменители сахара. Если сильно налегать на этот напиток, естьриск заболеть ожирением и диабетом.
Еще специалисты не рекомендуют часто питьфруктовые соки из магазина. Американские исследователи считают, что чрезмерноеих употребление может вызвать развитие сердечно-сосудистых заболеваний.
Кроме того, медики советуют бытьосторожнее с хлопьями для завтрака, в которых есть рафинированные углеводы.Если покупаете их, обязательно проверьте этикетку на содержание клетчатки исахара, говорится в исследованиизарубежных диетологов.
Ранее «КИ» писали о продуктах, которые помогут защитить организмот вирусов.
