Врач-методист Центра общественного здоровья и медицинской профилактики минздрава Краснодарского края Александр Горячев в интервью телеканалу «Краснодар» пояснил, что магнитные бури могут вызывать ухудшение самочувствия, особенно у людей с хроническими заболеваниями, приводя к обострению симптомов.
Для защиты организма специалист посоветовал избегать тяжелых физических и эмоциональных нагрузок, поддерживать водный баланс, употреблять достаточное количество чистой воды, и добавить в рацион больше свежих овощей и фруктов.
Также важно поддерживать микроклимат в помещении — регулярно проветривать и проводить влажную уборку, а интенсивные тренижки временно заменить легкой гимнастикой и дыхательными упражнениями. При ухудшении самочувствия врач настоятельно рекомендует обращаться за медицинской помощью и проходить осмотр в медицинском учреждении.
«КИ» писали, самая мощная за последние три месяца магнитная буря накрыла Землю 30 сентября.
