Так, одним из главных природных успокоительных является мята перечная. Это растение можно употреблять в пищу, но в основном ею пользуются как ароматизатором. Немецкие исследователи говорят, что мята помогает снимать головную боль.

Далее горох черноглазый. Как доказали ученые, в нем содержится огромное количество клетчатки. Также в нем много железа и фолиевой кислоты. Группа ученых Национального института здравоохранения США доказала, что это растение спасает от депрессии.

Очень простое растение ромашка лечебная — этот цветок способен быть не только прекрасным антисептическим средством, но и может излечить расстройство тревоги.

Вечерняя приамбула — в этом диком желтом цветке содержится вещество триптофан, которое используют в производстве естественного антидепрессанта — гормона серотонина. Также популярно применение эфирного масла приамбулы, которое употребляют для повышения фертильности, лечения акне и снижения раздражительности.

Орегано – прекрасная добавка к пицце. Также его применяют как лекарственное средство при простуде, при болях в мышцах и головных болях. Особенно растение помогает при усталости.

Как ранее писали «КИ», в Минздраве рассказали, как справиться со стрессом.

Читайте новости там, где удобно:  FB;, Vk, Оk, Яндекс.Дзен.