По данным Medicalxpress, простые продукты и небольшое количество жирного и обработанного мяса (до 100 г. в день) помогут избежать онкологии. Также, согласно исследованиям медиков, клетчатка, в количестве 30г. в день также может способствовать снижению риска развития болезни. Пшеничные отруби, продукт с наибольшим содержанием клетчатки, один из самых богатых источников пищевых волокон.
Молоко и молочная продукция, жирная рыба и кофе также помогут оставаться в дали от онкологии.
Австралийские медики провели исследования с участием пациентов с раком кишечника и выяснили, что относительно высокая продолжительность жизни у онкобольных была связана с ежедневным употреблением двух чашек кофе и более.
Читайте новости там, где удобно: Instagram Facebook, Vk, Одноклассники, Яндекс.Дзен.
