Два года назад Ренату надоело стоять в пробках, и он решил попробовать ходить на работу пешком. Дорога занимала около 6 км туда и столько же обратно. Так Ренат начал ходить каждый день и потихоньку втянулся.
Дальше – больше. Молодой человек захотел увеличить дистанцию и успешно преодолел 25 км пешком, потом – 35 км. В апреле прошлого года цифра выросла до 50 км.
После этого мне захотелось взять новую высоту и пройти пешком 75 км через весь Краснодар. Я вышел из дома в субботу в 6 утра в районе троллейбусного депо на улице Лузана и двинулся в путь
Это маршрут, который молодой человек преодолел 29 августа за 14 часов.
По пути я особенно не отдыхал, садился на лавочку на 10-15 минут, чтобы ноги немного отдохнули, и шел дальше. Старался пить воду и делать легкий перекус,
На дистанцию ушло почти 14 бесконечно долгих часов. Молодой человек признался, что к концу маршрута он уже плохо соображал, мысли путались, и заплетались ноги.
Сначала начали ныть ноги, потом включилась поясница, затем плечи, пресс и все остальное. Но самое «веселое» началось на следующий день. Болело все! По ощущениям – как будто прыгнул с пирса плашмя на пересохшее дно. Даже пришлось пить обезболивающее. В понедельник поехал на работу на машине. Сейчас ходить крайне тяжело, особенно подниматься по ступенькам. Но через пару дней это пройдет,
В планах у краснодарца – пройти 100 км пешком, только сначала нужно отойти от уже пройденного марафона.
Для себя Ренат понял, что для таких марш-бросков нужно тренировать мышцы.
Думаю, следующий маршрут нахрапом взять уже не получится. Нужно будет делать остановки, просить друзей, чтобы они стояли в разных точках города с едой и водой, больше отдыхать в пути,
