От вас потребуется только игральный кубик и внимание. От нас – щепотка магии и настольная игра-бродилка. Правила: нужно подбросить кубик и посмотреть, сколько очков выпало. Столько ходов нужно сделать по кружкам. При необходимости, можно повторить круг. Если фишка попала на кружок со знаком (-),  значит, нужно отойти на шесть шагов назад. Если в кружке вместо цифры знак (+) – нужно сделать шесть шагов вперед. Если вам выпал кружок со знаком (=), значит, пришло время перекусить! 

1. Займитесь своим здоровьем

Отлежали все бока на диване и чувствуете, что нашли силы для великих свершений? Тогда пришло время уделить внимание своему телу. Жизнь в шумном городе — и так стресс для организма. Постоянная спешка, вредные перекусы, загазованность, а теперь еще и смертельно опасный вирус, от которого сложно спрятаться. И есть только один сценарий борьбы с ковидом – вакцинация. Сделать прививку от коронавируса можно будет в любой день нерабочей недели: мобильные пункты вакцинации будут работать. Кстати, параллельно проходит большая прививочная кампания от гриппа. Оба препарата можно ввести в один день. Постарайтесь сделать это в первые дни самоизоляции, чтобы спокойно пройти адаптационный период.

2. Сделайте генеральную уборку

Беспорядок и пыль на комоде будет раздражать целую неделю. Так может быть, пришло время устроить субботник в квартире? Разберите гардероб, ведь вам уже вряд ли понадобятся летние босоножки ближайшие полгода. Кстати, можно воспользоваться лайфхаками по уборке от американской домохозяйки Марлы Силли.  Она советует ежедневно начинать и заканчивать свой день двумя простыми действиями. Утром заправить постель, вечером – начистить раковину до блеска. А вот остальные помещения нужно поделить на зоны и ежедневно в течение недели наводить порядок только в одной из них. Такая система порядка поможет поддерживать чистоту без особых усилий.

3. Откройте свой игровой клуб

Прекрасный способ скоротать вечер: сразиться с близкими в монополию, мафию, дженгу, скрэббл и не только. Это будет не только интересно, но и весело. Кстати, в магазинах можно найти игры, которые подходят и для одного человека. Например, так называемые квесты. Можно попробовать себя в роли Шерлока Холмса и найти преступника, разгадывая головоломки, или попытаться сбежать из неприступной тюрьмы Алькатрас. Или выбраться из зловещего особняка, куда вас заманил загадочный сосед. Думаете, это скучно и легко? Не тут-то было! Квест-игры затягивают в свою реальность и дают отличную зарядку для мозга. 

4. Устройте себе чилл-зону

Если ваш балкон похож на барахолку после тотальной распродажи, значит вы, как и многие россияне, используете его не по назначению. Предприимчивые европейцы давно придумали, как превратить балкон в место для отдыха. Убрать все ненужное, распрощаться с лишним, поставить кресло и журнальный столик и наслаждаться осенним Краснодаром. Можно пойти еще дальше и устроить переворот в квартире: сделать перестановку мебели, обновить чехлы на диван или даже перекрасить комод.

5. Заведите себе колючего «Валеру»

Ну или ароматную «Виолетту»  – в зависимости от того, какие комнатные растения предпочитаете. Важно: чтобы цветок радовал долгое время, нужно не только правильно за ним ухаживать, но и трепетно относиться. Кактус по имени Валера никогда не засохнет, если с ним разговаривать и любить.

6. Устройте тыквенный батл

Осенняя самоизоляция придется как нельзя кстати для того, чтобы порадовать себя и близких сезонными блюдами. Тыква обладает богатым витаминным составом и низкой калорийностью, это растение часто становится элементом диетического питания. Ее можно варить, тушить, жарить, запекать. Тыква вкусна как в виде десерта, так и в салате или в мясном блюде.

Наш фаворит – тыква, запеченная с картофелем. Вам понадобится пять картофелин, 350 г тыквы, одна луковица, 100 г твердого сыра, по три столовые ложки растопленного сливочного и растительного масла, одна долька чеснока, чайная ложка прованских трав, 0,5 чайной ложки морской соли. Тыкву и картошку нужно нарезать тонкими пластинками, залить соусом из растительного и сливочного масла, чеснока, приправ, пары ложек тертого сыра. В таком виде оставить мариноваться блюдо на 20 минут, затем переложить в форму для запекания, чередуя с нарезанным полукольцами луком. Запекать в духовке 45-50 минут, затем посыпать тертым сыром, поставить в духовку еще на пять минут.

7. Создайте свой музыкальный альбом

В домашней обстановке так хочется тепла и позитивных эмоций. Отведите себе один вечер на то, чтобы окунуться в приятные воспоминания: найдите и соберите все песни, которые нравились вам в разное время и назовите этот плей-лист «Музыка моей жизни». Может быть, под песню группы Руки Вверх вы впервые поцеловались, а Casablanca в исполнении Jessica Jay вызывает ассоциации с поездкой в лагерь? 

8. Пройдите перепись населения онлайн

Сидя на самоизоляции, уделите время полезному делу: примите участие в переписи на портале Госуслуг. Важность процедуры в том, что благодаря точным данным о населении, власти могут рассчитать, на сколько мест в будущем возводить социальные объекты, в том числе поликлиники, детские сады и школы и не только.

9. Поиграйте в боулинг

Для этого совсем не нужно выходить из дома. Вам понадобятся бутылки с водой и мяч. Очистите место в комнате, сделайте стартовую полосу из изоленты (главное, убрать подальше бьющиеся предметы и кота Барсика) и тренируйте меткость, сколько угодно, абсолютно бесплатно. 

10. Устройте домашний кинотеатр

Этот манящий мир виртуальной реальности с приключениями, драмой, романтикой, поиском сокровищ и волшебством. Ноябрь просто создан для того, чтобы смотреть фильмы с кружкой горячего какао, укутавшись в плед. Тем более, вы наверняка пропустили много новинок кинематографа. Кстати, советуем обязательно посмотреть сериал краснодарского режиссера Натальи Мещаниновой «Пингвины моей мамы», который вышел в октябре этого года. Здесь про проблемы отцов и детей, подростковую любовь, приправленные уместным юмором и классными саунд-треками. И конечно, символ осени – фильмы о мальчике, который выжил. Гарри Поттер принесет в вашу жизнь магию и одним движением волшебной палочки вернет обратно в детство. 

11. Научитесь, наконец, обращаться с финансами!

Это будет актуально тем, кто не знает, куда пропадают деньги сразу же после зарплаты, понятия не имеет, что такое схемы ведения бюджета и как грамотно откладывать средства на отпуск. Для этого, например, можно скачать и изучить приложение «MoneyTracker», которое станет вашим личным бухгалтером, фиксируя расходы и доходы. А можно проанализировать свой бюджет при помощи электронных таблиц – но это уже уровень продвинутых юзеров.

12. Загляните в будущее вместе с «Краснодарскими известиями»

Самое время узнать, что ждет вас после нерабочих дней! Для этого откройте любой номер нашей газеты, загадайте про себя интересующий вопрос, рандомно выберите страницу и строчку и попробуйте разгадать послание от «Краснодарских известий».  Отступит ли коронавирус? Найду ли я хорошую работу? Встречу ли свою любовь? Вопросы могут быть какие угодно – доверьтесь своей фантазии. 

текст подготовила Марина Утукина