Специалист по лечению и профилактике зависимостей Джиан Фернандо убежден, что главным сигналом скрытого алкоголизма является привычка тянуться к бокалу вина при возникновении стрессовой ситуации.
Фернандо уточнил, к тревожным признакам также относятся употребление алкоголя в течение большей части дня и неспособность вспомнить, сколько было выпито за неделю.
Врач отметил, что безопасной нормой считается не более шести бокалов вина или трех литров некрепкого пива в неделю, однако 24% взрослых регулярно ее превышают. Небольшие, но регулярные дозы алкоголя способны вызывать нарушения сна, увеличение веса, тревожность и проблемы с концентрацией внимания.
В долгосрочной перспективе это повышает риск развития гипертонии, инсульта, сердечных приступов и некоторых онкологических заболеваний, а также приводит к психическим и неврологическим нарушениям.
