Пренебрегаем защитой

По данным министерства здравоохранения Краснодарского края, в 2024 году было выявлено 28,7 тыс. новых случаев онкозаболеваний. Это на 2 тыс. больше, чем в 2023 году. Большая часть заболевших находится в возрастной группе 60+.

Новообразования кожи занимают наибольшую долю в структуре заболеваний. В большинстве случаев рак кожи образовывается из-за длительного и неправильного пребывания на солнце, пренебрежения средствами защиты и по причине генетической предрасположенности.

Важно объяснить, что рак кожи — это целая группа злокачественных опухолей эпителия кожи и ее придатков, сальных и потовых желез. Около 14% из общего числа больных со злокачественными новообразованиями в крае — пациенты с раком кожи и меланомой. Наиболее часто встречается базально-клеточный (около 80%) и плоскоклеточный (около 4%) рак кожи. На третьем месте — меланома (около 4%).

Четко установленная причина рака кожи — это воздействие излучения, в первую очередь ультрафиолетового и ионизирующего. Наиболее опасно пребывание на солнце в жаркие месяцы в период с 10 до 16 часов. Чтобы относительно безопасно находиться в разгар дня на улице, нужно носить соответствующую летнюю одежду, широкополые шляпы, зонтики, прятаться в тени и использовать крем от загара.

Не менее вредно ходить в солярий.

Существует миф, что на солнце вообще нужно бывать как можно реже. Это неправда. Конечно же, можно и даже необходимо! Но нельзя находиться без защиты (крема, головного убора и одежды) под лучами в разгар дня. Солнечные ожоги могут спровоцировать не только рак кожи, но и другие болезни (красную волчанку, сердечно-сосудистые заболевания, заболевания щитовидной железы и др.).

Не доводите до ожога кожи

После холодной зимы все мечтают о солнце и долгожданном отпуске. Однако любителям солнечных ванн и бронзового загара важно помнить, что длительное пребывание под палящим светилом может вызвать развитие меланомы. Об этом рассказала врач Ирина Волкова из краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики.

Начну с главного: загар и здоровье — вовсе не идентичные понятия. Скорее, наоборот. Загар — это всего лишь защитная реакция организма на солнечное излучение. Ультрафиолет — наиболее опасная часть этого излучения. Именно он является главным фактором риска для злокачественного перерождения клеток кожи. Доказано, что 9 из 10 меланом — это следствие злоупотребления солнечными лучами или солярием,

— подчеркивает специалист. 

Даже однократный сильный ожог с покраснением и волдырями повышает риск образования меланомы на этом месте вдвое. А если человек обгорал дважды — риск меланомы утраивается.

Самая высокая концентрация вредных ультрафиолетовых лучей приходится на период с 11 до 15 часов. Относительно безопасно загорать утром до 9-10 часов и во второй половине дня — после 16-ти. Особенно опасен избыток ультрафиолета в раннем детском возрасте. У ребенка очень тонкий эпидермис, а меланоциты, продуцирующие темный пигмент меланин, начинают защищать кожу лишь к концу второго-третьего года жизни,

— советует Ирина Волкова.

Обратите внимание

Общие симптомы рака кожи, на которые стоит обратить внимание, чтобы вовремя начать лечение:

  • открытая рана, которая кровоточит, сочится, не заживая более двух недель, несмотря на лечение;
  • рана, которая заживает, а затем снова кровоточит;
  • наличие длительно не проходящего красноватого пятна или локального раздражения, что чаще встречается на лице, груди, плечах, руках или ногах. Иногда пятно покрывается корками. Также пятно может чесаться или болеть;
  • появление бугорка или узла. Окраска чаще перламутровая или светлая, часто с розовым, красным оттенком. Бугорок также может быть коричневого, черного цвета, особенно у темноволосых людей, его можно спутать с обычной родинкой;
  • новообразование розового цвета со слегка приподнятой подрытой границей и углублением в центре. По мере медленного роста на поверхности могут появляться крошечные кровеносные сосуды;
  • область, похожая на рубец, — белая, желтая или восковая, часто имеет плохо определяемые границы. Сама кожа выглядит блестящей и упругой. Этот предупреждающий знак может указывать на присутствие инфильтративного роста в окружающей ткани, когда истинные размеры опухоли больше, чем видимые границы.

Что такое меланома

Основное отличие меланомы от других раковых болезней — стремительный рост в глубь кожного покрова и чрезвычайно быстрое распространение раковых клеток через кровь и лимфу. Симптомов образования меланомы довольно много, и любой из них может стать тревожным звоночком для похода к врачу.

Поводом проявить бдительность может стать быстрый рост родинки, ее уплотнение и появление неровных зубчатых краев, а также изменение окраски. Кроме того, необходимо отмечать появление новых пигментных пятен, особенно если они покалывают или зудят. Это явный признак метастазирования.

Процесс образования меланомы довольно простой: под воздействием разных факторов обыкновенные пигментные клетки — меланоциты — превращаются в раковые. И хотя чаще всего подобным образом поражается кожный покров, слизистая оболочка также находится в зоне риска. В большинстве случаев раковая опухоль из меланоцитов обнаруживается на конечностях и лице, особенно на родинках.

Причины болезни

Для предотвращения образования меланомы важно понимать причины ее развития, которые делятся на внутренние и внешние факторы.

К внешним относится:

  • повреждение родинок, так как любые их травмы могут спровоцировать развитие меланомы;
  • ультрафиолетовое и электромагнитное облучение, увеличивающее риск заболевания;
  • даже ожоги, полученные в детстве, могут стать катализатором.

Также существуют профессиональные риски: работа на предприятиях, связанных с производством и переработкой нефти, пластмасс, поливинилхлорида, угля, красителей, красок и фармацевтики повышает риск развития меланомы.

Немаловажный фактор — питание. Врачи рекомендуют ограничить потребление жирной пищи и белков животного происхождения. Вместо этого следует увеличить долю растительной пищи, богатой витамином А.

Ко всему прочему некоторые ученые предполагают, что гормональные препараты могут провоцировать развитие меланомы.

Из неконтролируемых факторов можно выделить расовую принадлежность, а также цвет волос и глаз. Например, люди с темной кожей менее подвержены риску меланомы. Обладатели светлой кожи и волос должны быть осторожны и избегать длительного пребывания на солнце. Рыжеволосым повезло меньше всех: они находятся в группе наибольшего риска.

Для самостоятельного распознавания предпосылок меланомы необходимо осматривать себя у зеркала. Кроме того, следует регулярно посещать смотровой кабинет в поликлинике по месту жительства, где работают специалисты, обученные выявлению онкологических заболеваний.

Прогноз жизни при меланоме зависит от стадии заболевания, его тяжести и места локализации опухоли. Эффективность лечения оценивается по показателю пятилетней выживаемости (какая доля пациентов остается в живых через пять лет после постановки диагноза).

Нулевая стадия

При выявлении меланомы на этой стадии пациенты живут долго, и выживаемость составляет почти 100%.

Первая стадия

У 85-95% пациентов наблюдается хороший эффект от лечения, если очаг поражения не превышает 2 мм и нет изъязвлений.

Вторая стадия

Пятилетняя выживаемость достигает 79%.

Третья стадия

В зависимости от проведения радикального лечения выживаемость варьируется от 24% до 70%.

Четвертая стадия

На этой стадии процент выживаемости минимален.

Факт

А еще ультрафиолет способен оказывать разрушительное воздействие на кожу, вызывая преждевременное старение и морщины.

Активность светила

Узнать УФ-индекс на каждый день очень просто: достаточно зайти в специальное приложение на смартфоне или найти сайт в интернете. Если индекс от 0 до 2 — защита не нужна, солнце безопасное. При индексе от 3 до 7 стоит быть осторожным.

Как правильно принимать солнечные ванны

Бытует мнение, что море защищает от ультрафиолета. На самом же деле вода как линза усиливает солнечные лучи.

Именно поэтому после купания лучше вытереться полотенцем и уйти в тень. Загорайте шаг за шагом, дозируйте свое пребывание на солнце. Первая встреча с жарким светилом после холодной зимы должна ограничиться 15-20 минутами.

Обязательно пользуйтесь солнцезащитными лосьонами и кремами. Сейчас средства защиты кожи можно наносить раз в день, а уже с мая защиту нужно обновлять перед выходом на солнце. Особенно важно защищать такими кремами и лосьонами кожу детей, которые целыми днями играют под солнцем.

Помните, что некоторые растения и лекарства усиливают чувствительность кожи к солнечному излучению. Прежде всего это петрушка, сельдерей, антибиотики группы тетрациклинов. Попробуйте временно ограничить их употребление.