«КИ» обратились к врачу-методисту краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Марине Мысышиной, чтобы узнать, как уберечь наших малышей от летних неприятностей.

Еще раз о «болезнях грязных рук»

Чаще всего в жаркое время года встречаются острые кишечные и ротавирусные инфекции, которые можно назвать более упрощенно — «болезни грязных рук». Поэтому первое и главное летнее правило: мойте руки перед едой! К детям  это особенно относится. Ведь тот же ротавирус наиболее часто случается именно у них из-за естественной восприимчивости молодого организма к инфекции,

— рассказывает Марина Мысышина.

Чтобы лето для вас и вашего ребенка прошло спокойно, обязательно соблюдайте несколько простых и важных правил. Помимо обязательной личной гигиены, перед употреблением в пищу фрукты и овощи надо обязательно мыть. Что касается жидкости, то лучше пить бутилированную или кипяченую воду.

Творог и другие молочные продукты, мясо, салаты, заправленные майонезом, обязательно храните в холодильнике. Постояв в тепле хоть час, вся эта пища будет служить отличной средой для размножения болезнетворных бактерий. В самые знойные дни мясо следует употреблять в очень ограниченных количествах, а от рыбы лучше вообще отказаться,

— говорит Марина Мысышина.

Где нас подстерегает ботулизм 

Еще одной летней опасностью является интоксикация ботулизмом, стафилококком или другими токсинами, имеющими бактериальное происхождение. Даже если самих бактерий в продукте немного, их опасные токсины способны не только серьезно навредить здоровью, но и в некоторых случаях привести к смертельному исходу.

Ботулизм может подстерегать в консервах, колбасах и других мясных изделиях. Его выдает наличие вздутой крышки, но в колбасе определить его практически невозможно. Так что покупать колбасную продукцию нужно только в хороших магазинах, останавливая свой выбор на известных производителях,

— подчеркивает Марина Мысышина.

К основным признакам развития болезни относятся мышечная слабость, сухость во рту, туман перед глазами, двоение предметов. Кроме того, у заболевшего появляется твердый комок в горле, расширяются зрачки, почти полностью пропадают мимические сокращения, а дыхание становится поверхностным. Если видите такие признаки, немедленно вызывайте «скорую».

Не стоит забывать и о стафилококке — бактерии, которая особенно любит сладости. Чаще всего заражение происходит через кондитерские изделия. Повар может быть носителем стафилококка и заражать продукты при приготовлении. Если после употребления пирожного вы или ваш ребенок почувствовали озноб, боли в мышцах, резко поднялась температура, появилась головная боль, рвота или диарея, возможно, причина в токсине стафилококка. Немедленно обратитесь к врачу! Чтобы избежать заражения, покупайте сладости только в проверенных магазинах и внимательно проверяйте срок годности.

Наконец поговорим про отравления грибами и лесными ягодами. Что необходимо знать каждому, чтобы не стать жертвой «тихой охоты»?

Главная заповедь здесь: не уверен — выбрасывай! Иными словами, подойдут только те грибы и ягоды, которые хорошо знаем. Собирать их вдоль автотрасс, железных дорог, вблизи свалок, складов, других технических сооружений  категорически запрещается. Не забывайте и о технологии приготовления грибов: их следует тщательно перебирать, мыть, подвергать длительной термической обработке,

— рекомендует Марина Мысышина.

Первая помощь при отравлении

Если же избежать отравления все-таки не удалось, запомните правила оказания первой помощи себе или другому человеку. В случае возникновения любых симптомов серьезной интоксикации немедленно вызывайте «скорую помощь». Достаточными основаниями будет помутнение в глазах, повышение температуры, головная боль, рвота или жидкий стул. Ждать, пока станет совсем плохо, ни в коем случае нельзя.

В ожидании врача некоторые меры можно предпринять самостоятельно. Так, если с момента попадания в организм отравляющего вещества прошло не более 4-5 часов, наиболее эффективным методом будет промывание желудка, основная задача которого — максимальное удаление токсинов из организма. Надо как можно больше употреблять жидкости, а вот есть не надо. Также следует воздержаться от приема обезболивающих препаратов. Во-первых, их помощь при отравлениях сомнительна, а во-вторых, прием анальгетиков затрудняет постановку диагноза,

— говорит врач-методист ГБУЗ «ЦОЗиМП» Рита Батмен.

На случай отравления в каждой аптечке должен быть «спасательный круг» — энтеросорбенты. Это, например, всем знакомый активированный уголь или более современные препараты с похожим действием. Они как губка впитывают и обезвреживают токсины, помогая организму быстрее справиться с болезнью.

Аптечка в отпуск

О том, что лучше взять с собой на отдых или в дальнюю поездку, рассказала педиатр, инфекционист Надежда Княжская.

  • Солнцезащитный крем с защитой от 50+. Кстати, в горах он нужен не меньше, чем на море.
  • Репелленты (для защиты от комаров, клещей): например, имеющие в составе ДЭТА или IR3535.
  • Перевязочный материал (лейкопластырь, бинт).
  • Антисептик для обработки ссадин.
  • Парацетамол. Подойдет и детям, и взрослым. В случае плохого самочувствия спасет от высокой температуры и боли.
  • Растворы для регидратации, чтобы восполнять потери жидкости и электролитов при рвоте, диарее, лихорадке.

В случае, если аптеки в путешествии рядом нет:

  • Капли в уши — для лечения наружного отита ныряльщиков.
  • Капли в глаза с антибиотиком — от конъюнктивита.
  • Капли в нос сосудосуживающие, понадобятся при насморке во время ОРВИ.
  • Антигистаминные — аллергическая реакция может возникнуть, даже если раньше никогда ее не было.
  • Дименгидринат — если вас укачивает в транспорте (с 3 лет).
  • Мелатонин — если вы пересекаете более 5 часовых поясов.

Имеются противопоказания, перед применением проконсультируйтесь со специалистом.