2000 литров?
Вспоминаем анатомию: почки за сутки пропускают через себя до 2000 литров крови, очищая и отфильтровывая ее. Из тела выводится избыток жидкости, конечные продукты метаболизма, токсины, минеральные соли. Почки также способствуют нормализации артериального давления и синтезу гормона, стимулирующего создание крови в костном мозге. О том, каким они подвержены болезням, отчего возникают проблемы с почками и как от них уберечься, мы попросили рассказать заведующую краевым Центром здоровья Риту Батмен.
Заболевания почек — достаточно распространенное явление: в нашей стране ими страдает примерно 4% населения. Чаще этим патологиям подвержены женщины, чему способствуют физиологические особенности женской мочеполовой системы. С другой стороны, симптомы почечных недугов у мужчин выражены сильнее, а их лечение — значительно сложнее. В большинстве случаев патология развивается из-за патогенных микроорганизмов, проникших в мочеполовые пути человека. Токсины, попавшие в организм, травматические повреждения также способны спровоцировать проявление заболевания,
— говорит доктор.
Как отмечает специалист, признаки болезни почек чаще всего впервые проявляются у человека после сильного переохлаждения, повлекшего за собой острый воспалительный процесс. Серьезный фактор риска таких недугов — лишний вес. При обилии жировой ткани снижается тонус сосудов, излишний жир давит на все органы, затрудняет их функционирование. Таким образом, при соблюдении профилактики ожирения можно оградить себя от заболевания.
Злоупотребляете? Можете заболеть
Симптомы болезни почек часто возникают при наличии гипертонии и сахарного диабета, а также у курильщиков и людей, злоупотребляющих алкоголем. Вполне можно получить патологию мочевыделительной системы, если пренебрегать соблюдением правил личной гигиены и потреблять большое количество острой, жирной и копченой пищи.
Признаки болезни почек следующие: помутнение мочи, изменение ее количества и цвета, наличие болезненных ощущений в области поясницы, отечность нижних конечностей, одутловатость лица. В большинстве случаев появляются мешки под глазами. У больного может повышаться температура тела, артериальное давление. Яркий признак больных почек — неутолимая жажда и сухость полости рта. Больной теряет аппетит, испытывает сильную слабость, потому что у него происходит интоксикация организма. Почки, подвергшиеся патологическим изменениям, плохо выводят кальций из организма — он скапливается в крови, оседая на стенках сосудов и сужая их. Это провоцирует развитие сбоев в сердечно-сосудистой системе. Как результат — одно из самых серьезных осложнений при болезнях почек — инфаркт,
— отмечает Рита Батмен.
Срочно к врачу!
Лечение почечных заболеваний проходит куда успешнее, если не затягивать с обследованием и поставить правильный диагноз. Если человек заметил специфические симптомы, о которых говорилось выше, ему нужно в обязательном и скором порядке записаться на прием к врачу.
Самые распространенные недуги главного фильтра организма — мочекаменная болезнь, нефроптоз, почечная недостаточность, пиелонефрит, гидронефроз, острый и хронический гломерулонефрит, цистит и уретрит (у женщин). Но окончательный диагноз, естественно, —
— говорит Рита Руслановна.
прерогатива специалиста. Он же назначает и курс лечения, который всегда индивидуален. Фармацевтические препараты сочетают с различными процедурами и правильным питанием. Особое внимание уделяют фитотерапии. При болезнях почек пациентам показаны специальные чаи, отвары и настои,
Профилактика. В каком боку колет?
Почки — орган парный: если откажет одна, то вторая возьмет на себя «удар». Но лучше до этого не доводить.
Едим правильную пищу
Первый и самый верный шаг к здоровью почек — это правильное питание и здоровый образ жизни. В связи с экологией и тем, что все чаще мы употребляем в пищу добавки, заменители, эмульгаторы и прочие яды, почки современного человека, особенно городского жителя, получают в разы удвоенную нагрузку. Снизить эту нагрузку и помочь почке работать в нормальном для нее режиме в силах только ее «владелец». Если человек сам не понимает важности этого и продолжает пренебрегать советами нефрологов, то может случиться и так, что помощь ему может уже не понадобиться.
В диагностике заболеваний почек, как и любой другой, важным фактором является своевременность. А чтобы доктор мог без задержки и правильно поставить диагноз, пациент должен регулярно проходить необходимые минимальные обследования с целью выявления малейших сбоев в работе этого органа. Промедление недопустимо, так же, как и самолечение.
Не пропускаем звоночки
Не нужно спрашивать у соседки, что она принимает, когда ее беспокоит почка: заболевания разные, и то, что подходит ей, вам может быть категорически противопоказано. Такие действия чаще всего приводят к осложнениям, которые трудно, а иногда вообще нереально излечить. Есть звоночки, услышав которые, следует просто бежать к нефрологу: частые мочеиспускания, увеличение суточного количества мочи, крайне редкие мочеиспускания, боль в области поясницы.
Этот парный орган невероятно трудоспособен и в состоянии выполнять свои функции, будучи уже основательно пораженным. К моменту, когда человек замечает беспокойство по поводу почек, его естественные фильтры могут быть изношены до 90%, и в некоторых случаях медики не в силах помочь больному. Чем раньше выявить заболевания и патологии, тем проще специалистам с ними справиться. И, следовательно, тем качественнее, насыщеннее и ярче будет жизнь каждого следящего за своим здоровьем человека.
Вода как лекарство
Среди правил, которых нужно придерживаться для поддержания здоровья почек, есть одно столь же простое, сколь и важное — употребление достаточного количества воды: простой питьевой, негазированной и несладкой. Почкам, своеобразным фильтрам, тем легче выполнить свою функцию, чем жиже среда, которую они через себя пропускают. При этом воду нельзя заменять напитками, ведь те являются растворами. Следовательно, фильтру приходится отделять вещества из них от транспортной среды, обычной воды.
Несоблюдение такой простой установки, как ежедневное потребление 1,5-2 литров воды, а также пассивный малоподвижный образ жизни, увеличение массы тела и бесконтрольный прием лекарственных препаратов могут стать причинами серьезных заболеваний почек. Среди них: хроническая почечная болезнь (недостаточность функционирования этого органа), мочекаменная болезнь, различные виды нефрита.
Сейчас достижения в медицине позволяют излечивать большинство болезней почек прогрессивными методами. Но чтобы не возникало никаких проблем с почками, необходимо лишь вести здоровый активный образ жизни, систематически проходить обследование, привлекать к этому процессу родных и близких, убеждая их в необходимости диспансеризации. Даже если ничего не беспокоит, не болит и не дает о себе знать.
Что делать, если вы в группе риска
Пиелонефрит — это наиболее распространенное воспалительное заболевание мочевыделительной системы.
В группу риска попадают:
- дети до 7 лет, возникновение заболевания у которых связано с анатомическими особенностями развития;
- женщины в возрасте 18-30 лет, у которых заболевание может быть связано с началом половой жизни, беременностью и родами;
- пожилые мужчины с диагнозом «аденома предстательной железы»;
- люди, страдающие от частых приступов почечной колики либо перенесшие мочекаменную болезнь.
Для профилактики пиелонефрита следуют тем же правилам, что и при других болезнях почек. А именно:
- потреблять достаточное количество жидкости для обеспечения нормального оттока мочи;
- не задерживать длительно мочеиспускание при наличии позывов;
- своевременно и до конца лечить любые инфекционные заболевания;
- избегать переохлаждения;
- соблюдать правила личной гигиены;
- вести здоровый образ жизни, регулярно проводить курсы общеукрепляющей терапии: умеренная физическая активность, закаливание, сбалансированное питание, причем в рационе обязательно должны присутствовать фрукты, овощи, зелень; периодически принимать поливитамины;
- мужчинам, страдающим простатитом, необходимо регулярно контролировать состояние здоровья мочевыделительной системы;
- беременным женщинам рекомендуется чаще сдавать мочу на анализ.
Деликатная болезнь. Как ее не допустить
Мочекаменная болезнь возникает в результате нарушения обмена веществ.
В моче образуется нерастворимый осадок в виде песка (до 1 мм в диаметре) или камней (от 1 мм до 25 мм и более). По своей сути мочевые камни являются кристаллами, образованными из солей, растворенных в моче. Они оседают в мочевыводящих путях, что нарушает нормальный отток мочи и служит причиной почечной колики и воспалительного процесса.
К его развитию приводит несколько факторов. Мочекаменная болезнь, как правило, возникает у людей в возрасте 20-45 лет, причем мужчины страдают от нее в 2,5-3 раза чаще, чем женщины.
Мочекаменная болезнь развивается в основном из-за нарушения обмена веществ. Чтобы обезопасить себя, нужно выполнять следующие рекомендации:
- быть физически активным;
- снизить массу тела до оптимальных показателей;
- ограничить употребление алкогольных напитков;
- постараться предотвращать стрессовые ситуации;
- увеличить питьевой режим до 2,5-3 л в течение дня;
- снизить употребление белков животного происхождения, заменив их растительными.
Ранее «КИ» рассказывали о краснодарских врачах, которые провели первую операцию на юге России, используя очки дополненной реальности.
Читайте также: когда, как и чем нужно чистить зубы.