«КИ» поговорили с дерматологом и узнали, с какими заболеваниями кожи чаще всего обращаются летом на юге России, как защитить себя от негативного воздействия солнечных лучей и поддержать организм в целом в этот знойный период.
Вот еще чесотки летом не хватало
Врач-дерматолог высшей категории, кандидат медицинских наук, заместитель главного врача Краснодарского клинического кожвендиспансера Алексей Шевченко рассказал, что летом пациенты чаще всего обращаются с различными дерматитами. Вызывать их может большое количество факторов: солнце, растения, переедание, контакт с животными, воздействие окружающей среды и др.
Это раздражение кожи, которое происходит при попадании в организм и на кожу человека различных препаратов, веществ и сред через различные способы, пути и возможности,
— рассказал Алексей Шевченко.
Также знойным и метеотяжелым летом можно ожидать обострения хронических заболеваний кожи, так называемых хронических рецидивирующих дерматозов. Да, чаще всего они дают о себе знать весной и осенью. Но поскольку климат Кубани и юга страны сейчас переменчив и нет таких четких границ сезонности, как ранее, то в летний период также можно ожидать обострение и даже выявление зудящих и заразных дерматозов, в том числе чесотки, вирусов, герпесов, микозов. Из-за жаркой, влажной и переменчивой погоды может повышаться потливость, возможно усугубление метаболического синдрома, других проблем органов и систем с поражением кожи и ногтей, волосистых зон, а это является благоприятной возможностью для развития различных грибковых микроорганизмов.
Можно подумать, что спасти в знойную погоду может кондиционер. Ведь он охлаждает помещение, в котором мы находимся, и поможет снизить потоотделение. Но он коварен не менее прямых солнечных лучей. Из-за кондиционера возникает большой перепад температуры, холод и даже сквозняки. К примеру, в помещении у вас 20 градусов тепла, а на улице больше 30, до 40. Организм испытывает стресс, и, как правило страдает иммунитет, проявляется аллергия. Как итог, может появиться герпес, другие вирусные заболевания с проявлением на коже и слизистых и не только.
Летом могут обостриться и такие заболевания, как дисгидроз, экзема и многие другие с поражением кожи и слизистых. Любые проявления на коже и слизистых часто связаны не только с изменением и метеоизысками климата, но и внутренним состоянием и проблематикой функционирования организма человека. Есть причины, а есть факторы, которые и вызывают заболевания, есть триггеры, их реализующие непосредственно.
Солнце: враг или друг
Всего существуют шесть фототипов кожи по Фицпатрику: кельтский, светлокожий европейский, темнокожий европейский, средиземноморский (восточный), индонезийский (юго-восточный) и африканский (черный). Для каждого типа необходимо подбирать конкретную защиту. Чтобы определить свой фототип кожи, необходимо обратиться к врачу.
Кроме того, дерматолог осмотрит кожный покров, соберет анамнез и посоветует индивидуальную защиту и уход, исходя из клинической картины определенного человека и, конечно, образа жизни пациента летом в крае.
Солнце может вызывать четыре вида реакций при поражении (повреждении) кожи:
- фототоксическая – это острая воспалительная реакция кожи, протекающая по типу солнечного ожога;
- фототравматическая — солнечный ожог; вплоть до эрозий, язв, нарушения трофики;
- фотодинамическая — повреждение биологических структур и нарушение их функций при активном поглощении света, здесь же и обострения различных болезней и хронических состояний кожи и других органов на свету, под прямыми лучами солнца;
- фотоаллергическая – этот патологический процесс развивается у людей, кожа которых не способна воспринимать УФ-излучение, развивается светоаллергия.
Особняком на Кубани стоят фитофотодерматозы, при сочетанном воздействии агрессивных растений (борщевик, сельдерей, пастернак, иногда пасленовые и деревья юга: кизил, инжир, персик и ряд экзотических).
Важно учесть, что есть солнечные лучи типа «А» и типа «B».
Лучи типа «А» вызывают фотостарение, а «B» — повреждение кожи. Тут средства с SPF-защитой (для А лучей) работают. Для полной защиты необходим крем от обоих типов солнечного излучения (SPF и PРD),
— отметил Алексей Шевченко.
Крем с пометкой PPD защитит от солнечных лучей типа «B». Также важно помнить, что есть три вида защитных фильтров: минеральный, химический и физический.
Если у вас ярко выражены сосуды (локальные покраснения), родинки, веснушки, имеется такое заболевание, как черный акантоз (на коже имеются красные или коричневые пятна), псориаз, волчанка и другие поражения кожи, то для вас нахождение на солнце очень опасно. Но для того, чтобы подобрать правильную защиту и не навредить своему здоровью, как мы уже и говорили ранее, необходимо обратиться к врачу.
Общие правила по защите кожи летом
Ни для кого не секрет, что солнцезащитный крем поможет защититься от воздействия ультрафиолетовых лучей. Но важно помнить о том, что это не панацея.
Какой бы защитой вы ни пользовались, помните, что находиться под солнцем можно до 10 утра, а затем с 18 часов,
— отметил врач-дерматолог.
Необходимо носить светлую одежду, которая будет закрывать все тело, за исключением кистей рук и лица. А выбирать стоит натуральные ткани (лен, хлопок), шляпу и очки от солнца, солнечный зонтик а-ля Фаина Раневская (у нее был 1-й тип кожи и она тщательно берегла ее).
Не менее важно следить за чистотой и правилами питания. Лучше всего исключить фастфуд, острое, сильно кислое, квашеное и жареное. Предпочтение отдавать тушеной, вареной, вяленой в духовке или запеченной еде. Не забывайте о сезонных овощах и фруктах, рыбе, кисломолочных продуктах и мясе — пополняйте водный баланс и ведите здоровый образ жизни, но обязательно регулярно обсуждайте все вышеуказанные аспекты и подходы с лечащим врачом-дерматологом – лучшего советчика нет.
Мы также пообщались и с косметологом Юлией Замятиной. Она отметила, что важно не просто использовать крема с SPF-защитой, но и обновлять нанесенное средство каждые три часа. Кроме того, мы можем помочь коже в летний период процедурами ухода в кабинете косметолога.
Увлажняющие маски и биоревитализация. Они позволяют поддерживать водный баланс и увлажнение. Домашний уход не менее значим, его подбираем по типу кожи,
— рассказала Юлия Замятина.
Ну а если уже произошел солнечный ожог, то необходимо уйти от прямых солнечных лучей и наносить средства, содержащие пантенол.И вообще в зной солнечным летом подход к проведению косметологических воздействий очень сдержанный и тщательный — опять же только после совета и консультации с лечащим врачом.
