Почему именно в эти дни, объяснили специалисты краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики: 14 февраля отмечается Международный день распространения информации о врожденном пороке сердца. С этого заболевания и начнем.
С чем имеем дело
Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями совместно с развитием системы первичной медико-санитарной помощи являются основными резервами увеличения продолжительности жизни. Сердце — важнейший орган нашего тела. От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни человека. Беречь сердце необходимо смолоду,
— говорит главный внештатный специалист по медицинской профилактике Министерства здравоохранения края, исполняющий обязанности главного врача ГБУЗ «ЦОЗиМП» Андрей Сахаров.
Пороки сердца — это заболевания, вызванные нарушением структуры сердечных клапанов или сужением отверстий, которые ими закрываются. Пороки сердца бывают врожденными и приобретенными.
Врожденные возникают вследствие нарушения внутриутробного развития плода под влиянием различных факторов. Причины могут быть как внутреннего характера, так и внешнего: наследственные заболевания, изменения гормонального фона беременной женщины, неблагоприятные экологические факторы, инфекционные болезни, воздействие медикаментов или токсинов и многих других обстоятельств.
Приобретенные пороки сердца чаще всего являются следствием перенесенных заболеваний: ревматизма, инфекционного эндокардита, атеросклероза, ишемической болезни сердца. У молодых людей это, как правило, ревматизм или инфекционный эндокардит, а у людей старшего возраста — атеросклероз и ишемическая болезнь сердца. Нередко болезнь выявляется при профилактических осмотрах или при обращении человека к врачу по другим причинам.
Кстати, иногда пороки сердца определяют в военкоматах. Головокружение, усталость, посинение носогубного треугольника у ребенка — симптомы, на которые родители часто не обращают внимания, списывают на быстрый рост. В практике одного кардиолога был случай, когда на прием обратился за советом человек 52 лет, которому только в этом возрасте поставили диагноз «врожденный порок сердца», хотя он всегда чувствовал себя плохо, но не проходил обследование у кардиолога.
Люди с пороками сердца испытывают затруднения дыхания, особенно в ночное время, что связано с горизонтальным положением тела и повышением давления в сосудах легких. По тем же причинам их может беспокоить приступообразный кашель. Очень быстро устают, даже после совсем незначительной физической активности, им постоянно хочется спать, у них кружится голова, и они даже могут упасть в обморок. К вечеру могут сильно отекать ноги. Часто беспокоят ноющие боли в левой половине груди, приступы сердцебиения, неприятные ощущения в грудной клетке. Также постоянно возникают инфекции нижних дыхательных путей.
Принимаем к сведению
Помимо пороков сердца, на сегодняшний день распространены такие заболевания, как:
- ишемическая болезнь сердца (болезнь кровеносных сосудов, снабжающих кровью сердечную мышцу),
- болезнь сосудов головного мозга,
- болезнь периферических артерий, ревмокардит (поражение сердечной мышцы и сердечных клапанов в результате ревматической атаки, вызываемой стрептококковыми бактериями),
- тромбоз глубоких вен и эмболия легких (образование в ножных венах сгустков крови, которые могут смещаться и двигаться к сердцу и легким).
Существует целый комплекс факторов, способствующих развитию ССЗ. В большинстве случаев в крови наблюдается рост концентрации вредных липопротеинов и холестерина.
Остановимся еще на таком состоянии, как сердечная недостаточность. Не являясь самостоятельным заболеванием, она развивается как осложнение различных патологий сосудов и сердца: клапанных пороков сердца, ишемической болезни, кардиомиопатии, артериальной гипертензии и др.
Наиболее распространенные причины сердечной недостаточности — атеросклероз, гипертоническая болезнь, симптоматическая артериальная гипертензия. Из-за сужения сосудов повышается напряжение крови внутри, сердцу становится все сложнее проталкивать ее. До определенного момента это нарушение компенсируется увеличением силы и частоты сердечных сокращений, но со временем сердце перестает справляться с повышенными нагрузками.
Сердечная недостаточность может быть обусловлена нарушением функции самого сердца при миокардите, миокардиодистрофии, пороках сердечных клапанов, тяжелых инфекциях, отравлениях, аутоиммунных заболеваниях. Многие заболевания легких сопровождаются повышением артериального давления в легочных сосудах. В результате возрастают нагрузки на сердце, и это также способно приводить к сердечной недостаточности. При нарушении функции почек в организме задерживается лишняя жидкость, это способствует увеличению количества крови и повышению нагрузок на сердечную мышцу. Часто сердечная недостаточность развивается после перенесенного инфаркта миокарда.
На начальных стадиях симптомы сердечной недостаточности возникают только во время физических нагрузок. Появляется одышка — дыхание становится слишком частым и глубоким, не соответствует тяжести работы или физических упражнений. Если повышается давление в сосудах легких, человека беспокоит кашель, иногда с примесями крови. После физических нагрузок, обильной еды и в положении лежа возникает усиленное сердцебиение. Человек быстро утомляется, чувствует слабость.
Если не проводить лечение, сердечная недостаточность нарастает и приводит ко все более тяжелым осложнениям, состояние ухудшается. Нарушается работа всех органов, так как они больше не получают нужного количества питательных веществ и кислорода. В конечном итоге это приводит к инвалидности и даже летальному исходу. Для предотвращения сердечной недостаточности необходимо правильное питание, достаточная физическая активность, отказ от вредных привычек.
Можно ли избежать страшного диагноза?
В настоящее время болезни сердца и сосудов ежегодно забирают более 17 млн человеческих жизней. Это главный фактор смертности в мире! Тем не менее, согласно научным исследованиям, 80% преждевременных летальных исходов вполне можно избежать, если контролировать основные факторы риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. О том, что в этой связи нужно знать каждому из нас, рассказывает заведующая Центром здоровья ГБУЗ «ЦОЗиМП» Рита Батмен.
Несколько простых, но очень полезных и важных советов:
- И главное: не забывайте контролировать свое кровяное давление! Его высокие показатели не всегда сопровождаются какими-либо симптомами, но могут привести к внезапному инсульту или инфаркту. Артериальное давление должно быть не выше 140/90 мм рт. ст.
- Следите за уровнем сахара. Повышенное содержание сахара в крови (гипергликемия) резко увеличивает риск развития артериальной гипертонии. Если у вас есть диабет, с большой вероятностью вы подвержены и гипертонии, а значит, вдвойне важно контролировать как давление, так и сахар. Минимально допустимый его уровень натощак не должен превышать 6,1 ммоль/л.
- Холестерин. Высокие значения холестерина в крови также могут привести к инсульту и инфаркту. Нормальный показатель холестерина — не выше 5 ммоль/л.
- Не курите. Отказавшись от этого, вы улучшите состояние своего здоровья и здоровья ваших близких.
- Придерживайтесь принципов здорового питания. Ваш рацион должен содержать овощи и фрукты — не менее 500 г в сутки. Избегайте жирной, жареной и высококалорийной пищи.
- Побольше физической активности! Ограничивайте время, которое проводите у телевизора, за компьютером и со смартфоном. Прогуливайтесь на свежем воздухе не менее 30 минут в день.
- И наконец, посетите свою поликлинику, где можно пройти диспансеризацию или углубленное профилактическое обследование. Узнайте о своих проблемах и займитесь ими. Помните, что о вас лучше вас самих никто не позаботится.
