Из казачьей семьи
Мы встретились с Валерией Албул на Пушкинской площади во время городской зарядки в стиле боксерской разминки для популяризации физической культуры и спорта среди населения. Высокая, стройная, симпатичная девушка больше похожа на волейболистку или гимнастку. Она не производит впечатления чемпиона по одному из самых грозных видов боевых искусств. Тем не менее Лера — боец высокого уровня, уложившая на лопатки самых грозных соперниц мира. Она многократный победитель краевых соревнований, ЮФО, двукратная чемпионка России, серебряный призер чемпионатов мира и Европы. В мае спортсменка завоевала золото на чемпионате мира в Таиланде.
Еще во время подготовки к интервью я узнал, что Валерия Албул — потомственная кубанская казачка. Ее прадед, дед и отец — казаки Кубанского казачьего войска. Казачка и мать Валерии. С ранних лет отец девушки, казак Тимашевского городского казачьего общества Андрей Албул, воспитывал дочку в казачьих традициях, много времени уделяя еe физическому воспитанию. Он же первым одобрил намерение дочки заняться боксом, да еще и тайским.
С первых же шагов в спорте Валерия показывала невероятную целеустремленность. Несколько лет ей приходилось ездить около 70 км на каждую тренировку из Тимашевска в Краснодар. И вот сегодня Валерия в центре столицы Кубани проводит чемпионскую зарядку для детей и взрослых.
— Меня пригласили провести зарядку с чемпионом, чему я очень рада. Буду заряжать всех тайской энергетикой. Вся зарядка направлена на комплекс упражнений, подходящих для развития тела и получения заряда бодрости на весь день. Я желаю всем просто заниматься физкультурой, любым спортом. Если выберете муай-тай, тоже будет неплохо. Спорт — это сильная нация, это отличное здоровье,
Развивает ловкость, гибкость, выносливость
Автор этих строк приехал на Пушкинскую площадь за полчаса до начала и был не первым. Помимо организаторов, настраивающих оборудование на сцене, стояли в ожидании кучки родителей с детьми. Собралось уже около 100 человек. Прохожие интересовались друг у друга, что здесь будет. Когда узнавали, что городская чемпионская зарядка, оставались на площади.
Большая группа подтянутых девочек пришла со своим тренером (они занимаются художественной гимнастикой). В футбольной форме на зарядку вышла команда молодых футболистов. На общем фоне также выделялся танцевальный коллектив девочек в фирменных костюмах.
Пока идут приготовления, продолжаем беседу с Валерией Албул.
— С самого детства я хотела заниматься тайским боксом. Буквально чувствовала, что предназначена только для этого вида спорта. Именно муай-тай я занимаюсь с 16 лет. В секцию привел меня друг нашей семьи Дмитрий Зима, он и познакомил меня с тренером,
Валерия считает, что тайский бокс очень полезен для физического развития, ведь во время тренировок спортсмен испытывает разнообразные нагрузки, которые помогают похудеть, привести тело в тонус, укрепить здоровье и повысить выносливость. Тайский бокс развивает ловкость, гибкость, скорость, координацию, а также силу воли и дисциплину. Учит ответственности, а также умению постоять за себя и своих близких.
Равнение на кумиров
Ровно в 8.30 звучат позывные, и ведущий объявляет о начале зарядки и о том, что это первый мастер-класс и каждую субботу в течение июня будут проводиться зарядки с участием других прославленных спортсменов.
На сцену приглашается Валерия Албул. Собравшиеся встречают ее аплодисментами. В самом начале она показывает упражнения на разминку: приседания, повороты туловища в разные стороны, махи руками и ногами, а уже потом демонстрирует свою растяжку. Для гимнасток, танцевального коллектива и даже футболистов приседания почти что на продольный шпагат не вызывают затруднений. Остальным участникам они не даются. Слышу вокруг кряхтение, смех, шлепки на коврики. В конце чемпионской зарядки Лера делает несколько фирменных ударов руками и ногами. Тишина. Все понимают, что чемпионами в боксе, да еще и тайском, случайно не становятся. Все мечтают сделать фото на память с чемпионкой…
Программа утренней зарядки включает в себя зарядку еще одного известного спортсмена — Ильи Ковалева, чемпиона мира по рукопашному бою. Он также провел серию интересных упражнений на растяжку и хуки слева-справа, а также фирменных боксерских движений ногами по виртуальному рингу. Публика в восторге.
Но и это не все. После двух чемпионов для участников зарядки профессиональный тренер по аэробике провела 10-минутный мастер-класс по всему комплексу упражнений. Кстати, эти упражнения были доступны даже для меня, молодого деда.
Вместе с детьми делают упражнения и родители. У Екатерины дочь занимается художественной гимнастикой, у Татьяны сын — юный футболист, а у Дарьи ребенок ходит в секцию карате.
— Мы рады, что весь июнь по субботам будут проводиться зарядки с участием чемпионов. Ведь это сильно мотивирует наших детей, которые видят своих кумиров и понимают, что для успеха в спорте нужно регулярно тренироваться и быть увлеченным по-настоящему. Мы за активный образ жизни, хотели бы, чтобы спорта у наших детей было как можно больше,
В самом конце зарядки ведущий объявил, что с номером «на десерт» выступает детский танцевальный коллектив — группа девочек в ярких костюмах. Такой растяжке могли позавидовать даже наши прославленные чемпионы!
Возвращаясь с городской зарядки домой, пожалел, что не взял с собой на репортаж внучку. Уж она бы точно зарядилась на все выходные.
