
Ночной гость, которого не ждали. 10 способов указать бессоннице на дверь
Автор «Краснодарских известий» Юлия Осипова разбиралась, почему спать нужно в полной темноте, какая должна быть температура воздуха в спальне и как правильно дышать, чтобы быстро успокоиться и уснуть.