Не лишним будет завести ежедневник для самодисциплины, помириться с коллегами, сохранять хорошее настроение и подумать о том, чтобы стать волонтером, так как это важно и полезно всем. 

Такие советы дал россиянам заместитель главы Минздрава России Олег Салагай на своей странице в Facebook.

«Откажитесь от курения. Вы скажете: «Опять про старое!». Да, опять. Но разве может быть повод начать новую жизнь лучше, чем начало нового года? Это непросто, но возможно! Миллионы людей бросили, сможете и вы», — пишет Салагай.

Замминистра призвал также не забывать о физкультуре, рекомендовал больше ходить пешком и по возможности выполнять какие-нибудь несложные упражнения даже в офисе.

Перед Новым годом главный нарколог Минздрава дал совет россиянам, как лечить похмелье, а также развеял популярный миф о жирной пище.

Читайте новости там, где удобно: Vk, Оk, Яндекс.Дзен.