С наступлением тепла хочется чаще мыться, прохладиться под душем. Чувствовать себя чисто и ухоженно — это нормально, но вокруг интимной гигиены ходит много мифов. Давайте разберемся вместе с гинекологом, маммологом, онкологом и лазерным хирургом Татьяной Кононенко.
После каждого похода в туалет, при ощущении потливости или дискомфорта — делайте водные процедуры. Главное — правильно:
- Вода должна быть прохладной или теплой, но не горячей.
- Откажитесь от обычного мыла в интимной зоне.
- Используйте специальные гели для интимной гигиены (лучше 1 раз в день).
Мыло с осторожностью! Его частое использование может пересушить кожу и нарушить баланс. Лучше просто вода. Белье — ключевой момент летом. Носите хлопковое нижнее белье, оно «дышит» и не создает парникового эффекта,
— говорит Татьяна Кононенко.
Помимо этого, избегайте ежедневных прокладок — они задерживают воздух. Если без них никак — меняйте каждые 2 часа. Помните: уход должен приносить комфорт, а не тревогу. Слушайте свое тело и выбирайте подходящие средства.
