Инфаркт миокарда — опасное для жизни состояние, которое развивается из-за нарушения поступления в одну из областей сердца крови. Нарушение кровоснабжения сердечной мышцы в течение 15-20 минут приводит к отмиранию той области, которая осталась без питания.
Замечено, что инфаркт миокарда часто атакует человека утром. Это связано со сменой режима работы сердца. Во время ночного отдыха сердце работает с минимальной нагрузкой, тело отдыхает. Когда же мы просыпаемся и резко встаем с постели, сердцебиение учащается, что может привести к разрыву бляшки.
Смертность при сердечном инфаркте составляет 10-12%, и лишь половина пострадавших доезжает до медучреждения. Но даже если человек выживет, на месте отмирания сердечной ткани на всю оставшуюся жизнь остается рубец. Поэтому многие люди, перенесшие инфаркт, становятся инвалидами.
Причины и симптомы
Основной причиной инфаркта является закупорка (тромбоз) одной из артерий сердца, которая возникает при разрыве атеросклеротической бляшки. Среди других причин инфаркта миокарда можно выделить: продолжительный спазм артерий, эмболию, сверхмерную нагрузку на орган, стресс, артериальную гипертензию (гипертонию), курение.
Первым признаком инфаркта является резкая острая боль за грудиной, в области центра грудной клетки. Сама боль имеет характер жжения, сдавливания, с отдачей в близкие к этой области части тела: плечо, руку, спину, шею, челюсть. Характерным признаком инфаркта является проявление данной боли во время покоя. Более того, боль не проходит даже при употреблении трех таблеток нитроглицерина, которые применяются для нормализации работы сосудов и уменьшения спазмов.
Среди других симптомов инфаркта миокарда различают:
— неприятные ощущения в области живота;
— тошноту, рвоту;
— нарушение ритма сердечной деятельности;
— затрудненное дыхание, чувство страха;
— бледность кожи, холодный пот;
— головную боль, головокружение, потерю сознания.
Важно помнить, что при вышеперечисленных симптомах, особенно при главном из них — боли за грудиной или дискомфорте в области грудной клетки, следует немедленно вызвать «скорую помощь». Игнорирование данных симптомов может привести к летальному исходу.
Первая помощь
Если вы стали свидетелем сердечного приступа, окажите жертве первую помощь:
— посадите или положите его в удобное положение, освободите шею и торс от обтягивающей одежды, обеспечьте свободный доступ воздуха;
— вызовите «скорую помощь»;
— дайте больному таблетку нитроглицерина, при сильных приступах — две; можно накапать 30-40 капель корвалола или таблетку аспирина.
Данные средства помогают обезболить приступ инфаркта, а также минимизировать ряд возможных осложнений. Кроме того, аспирин предотвращает образование в кровеносных сосудах новых тромбов.
Работа на опережение
Профилактика инфаркта миокарда включает в себя следующие рекомендации.
Следите за уровнем своего артериального давления (не более 140/90 мм рт. ст., если нет отягчающих факторов).
Следите за уровнем сахара в крови (не более 5,5 ммоль/л).
Сердце реагирует и на неправильное питание. Если в ежедневном рационе слишком много жирной и сладкой пищи, в сосудах сердца постепенно откладываются холестериновые бляшки, способные привести к закупорке сосудов и гибели сердечной мышцы от недостатка кислорода. Избегайте вредной пищи, делайте акцент на продуктах, богатых витаминами и микроэлементами. Рекомендуется ежедневно потреблять не менее 500 г овощей и фруктов. Очень полезны для сердца натуральные растительные масла и жирная морская рыба, богатые незаменимыми жирными кислотами Омега-3 и Омега-6.
Старайтесь больше двигаться: ходите, плавайте, танцуйте, катайтесь на велосипеде, ходите по лестнице.
Бросьте курить, откажитесь от алкоголя, энергетических напитков, минимизируйте употребление кофе. Хуже всего приходится сердцу курильщика. Уже после нескольких затяжек оно начинает работать на износ: угарный газ из табачного дыма резко снижает концентрацию кислорода в крови, и ее приходится перегонять в больших объемах, чтобы не дать организму почувствовать дефицита кислорода. Кроме того, никотин вызывает спазм сосудов — в том числе и питающих сердце.
Следите за своим весом: если он увеличен, постарайтесь его сбросить. Известно, что гипертоническая болезнь развивается у больных ожирением в 2-3 раза чаще, а ишемическая болезнь сердца, стенокардия — в 3-4 раза чаще, чем у лиц с нормальной массой тела. Такие грозные заболевания, как инфаркт миокарда, кровоизлияния в мозг (инсульт), сердечная недостаточность у больных ожирением встречаются в 2-3 раза, а сахарный диабет — в 8-10 раз чаще, чем у людей с нормальным весом.
Не пускайте на самотек хронические заболевания, особенно сердечно-сосудистые (гипертония, атеросклероз, ишемическая болезнь сердца (ИБС), аритмия и др.).
Если в вашем роду были случаи инфаркта, атеросклероза и других сердечно-сосудистых болезней, избегайте тяжелой физической работы.
Читайте новости там, где удобно: Instagram Facebook, Vk, Одноклассники, Яндекс.Дзен.
