При артериальной гипертонии сердце работает с перегрузкой, перекачивая дополнительный объем крови, что со временем приводит к повышению сопротивления со стороны сосудов, и они в условиях постоянной перегрузки сужаются. Стенки артерий утолщаются и уплотняются, теряют свою эластичность, становятся хрупкими. При длительном существовании артериальной гипертонии нагрузка становится непосильной и может произойти разрыв сосуда.
По данным статистики, около 45% больных людей не знают, что они имеют высокие цифры артериального давления.
Риски и их устранение
Коварство этого заболевания состоит в том, что артериальная гипертония долгое время способна протекать без каких-либо ощущений. Факторы риска артериальной гипертонии можно разделить на биологические и поведенческие.
К первым, например, относятся наследственная предрасположенность и возраст, однако человек на них повлиять не в силах. Между тем он должен помнить о том, что они у него есть, и относиться к своему здоровью с повышенным вниманием.
Для профилактики артериальной гипертонии большее значение имеют факторы поведения — их оздоровление помогает значительно снизить дозы лекарств и уменьшить риск развития гипертонии.
Наиболее значимыми факторами риска артериальной гипертонии считаются:
обильное нерациональное питание, и, как следствие, избыточная масса тела, особенно отложение жиров в области живота,
злоупотребление соленой пищей,
недостаточное потребление продуктов, богатых солями калия (овощей, фруктов),
частое и чрезмерное употребление алкоголя,
курение,
низкая физическая активность,
психоэмоциональное перенапряжение.
Читайте новости там, где удобно: Vk, Оk, Яндекс.Дзен.