Спортсмен является воспитанником краснодарской команды «Олимпик». В 2001 году уехал в Ростов-на-Дону, где стал выступать за дубль «Ростсельмаша». В июле 2011 года Сергей перешел в «Кубань».
При этом, футболист сам стал инициатором данного трансфера, поскольку желал продолжить карьеру в городе, где в свое время начинал заниматься футболом. Срок соглашения с «Кубанью» составил три года.
Летом 2018 года стал игроком новосозданного ФК «Урожай». Последние полтора года он выступал за ростовский СКА.
— Последние полтора года в СКА – отличное время в моей карьере и жизни. Я многому научился, переосмыслил свою футбольную деятельность. Теперь пришло время двигаться дальше, и я верю, что все только начинается. Я не прощаюсь с футболом. Следующая ступень – это тренерская карьера. Собираюсь учиться, чтобы получить лицензию, – цитирует 37-летнего Бендзя пресс-служба ростовского клуба.
