По результатам опроса, проведенном сервисом SuperJob, 14% респондентов уверены, что полностью соблюдают ЗОЖ, еще 57% считают, что в целом ведут здоровый образ жизни. При этом 29% признались, что далеки от этого: 7% вообще не следят за своим образом жизни, а 22% считают, что скорее не соответствуют принципам ЗОЖ.
Женщины в Краснодаре чаще выбирают ЗОЖ, чем мужчины — 15% против 13%. Среди горожан старше 45 лет приверженцев здоровых привычек 21%, а среди молодежи до 35 лет — только 11%. Среди тех, кто зарабатывает более 100 тысяч рублей в месяц, 21% придерживаются ЗОЖ.
По мнению краснодарцев, здоровый образ жизни включает занятия спортом (60%), правильное питание (50%), отказ от вредных привычек (36%), соблюдение режима дня (24%) и позитивный настрой (5%).
Ранее «КИ» рассказали о формуле здорового питания от специалиста по профилактике заболеваний ЖКТ.