Проблема домашнего насилия актуальна во всем мире, и несмотря на то, что существует множество законодательных инициатив и общественных организаций, люди, пережившие столь негативный опыт, зачастую боятся или не могут обратиться за помощью.
Молчание окружающих и самих жертв порой только усиливает проблему, скрывая истинный масштаб трагедии. В этой статье «мы «КИ» постарались понять, как насилие домашний абьюз влияет на жизнь человека и почему так трудно говорить о нем вслух.
Мы также приведем реальные истории людей, столкнувшихся с этой проблемой и мнение эксперта-психолога, который поможет глубже понять причины девиантного поведения.
Чудом выжавшая
Ксения Душанова стала жертвой домашнего насилия во взрослом возрасте. Ее уже бывший молодой человек напал на женщину и нанес ей удары по всему телу и лицу ключом от автомобиля. Ксения лишилась одного глаза.
Она рассказала, что не опустить руки ей помогли мои друзья. Женщина отмечает, что как только открыла глаза на больничной койке, то друзья начали строить совместные планы на будущее.
Мне будут делать челюстно-лицевую операцию. Сейчас у меня сломана глазная орбита и произошло смещение. Правая часть лица сейчас медленно, но уверенно спускается вниз,
– сказала Ксения Душанова.
Женщина отметила, что напавший на нее мужчина сейчас находится в следственном изоляторе в Краснодаре. Он проходит по статье о покушении на убийство. Обидчик не возместил ей ни копейки ущерба. Мужчина не считает себя виноватым и не раскаялся в содеянном.
Душанова добавила, что сейчас старается оказывать помощь другим женщинам, которые стали жертвами насилия. Она отметила, что поступают предложения и есть мысли создать фонд помощи.
Он был все время чем-то не доволен
Ольга Омельченко подверглась домашнему насилию со стороны бывшего супруга в далеком 2004 году, но женщину до сих про преследуют панические атаки. Она рассказала, что бывший муж все время был чем-то недоволен, предъявлял необоснованные претензии из-за ерунды или «неправильно» сказанного слова. Из-за непокорного тона в голосе мог разразиться скандал, но до рукоприкладства дело не доходило.
Женщина с маленьким ребенком на руках заканчивала обучение в вузе. И если раньше мужчина мог накричать или толкнуть ее, то в один злополучный вечер все изменилось, и Ольга попала в нейрохирургию, где у нее диагностировали множественные гематомы по всему телу и лицу, перелом носа и закрытую черепно-мозговую травму с сотрясением мозга.
В тот злополучный вечер, ребенок находился у свекрови. Вечером 19 сентября пришел супруг с работы, в очередной раз накрученный, в плохом настроении. С ходу сказал мне о том, что я должна уехать к своим родителям в другой город. Начал рыться у меня в сумочке, пытался найти мои документы. Когда я его спросила: «А как же дочь?», он сказал, что не отдаст мне моего ребенка, а я должна убираться к родителям,
– рассказала Ольга Омельченко.
Женщина добавила, что бывший муж был старше на 13 лет, имел неплохую должность и заработок, а как оказалось позже — и влияние.
Бил и руками, и ногами по всему телу, несколько часов подряд. Уходил на кухню, курил, пил кофе и принимался с новой силой. В доме было охотничье ружье, он несколько раз приставлял его к моей голове, со словами: «Мне легче тебя убить, чем с тобой развестись»,
– вспоминает женщина.
Она пыталась звать на помощь, но попытки были тщетными. Как только мужчина увидел состояние женщины, он сбежал, оставив Ольгу одну в квартире, это было ее спасением. Женщина доползла до телефона и вызвала полицию и скорую помощь.
Всю госпитализацию бывший муж мне угрожал, что отберет дочь, что подаст на меня в суд, только не понятно по какой причине и формулировке? Единственный, кто тогда встал на мою защиту, был лечащий врач,
– рассказывает Ольга Омельченко.
Бывший супруг не понес наказания, но женщина отмечает, что на тот момент у нее не было сил бороться. Она хотела лишь сбежать из города вместе с ребенком.
Сейчас Ольга может назвать себя счастливой, так как спустя 4 года она вышла замуж и до сих пор живет в счастливом и спокойном браке с достойным мужчиной, который заменил дочери биологического отца.
Моей дочери Екатерине сейчас уже 22 года, и я не хотела бы, чтобы она столкнулась в своей жизни, с тем, с чем столкнулась я, через какое испытание мне пришлось пройти,
– подытожила Ольга.
Не было своего места и мирного уголка
Марина Пичугина была ребенком, который видел домашнее насилие в самых разных его проявлениях.
Было настолько тяжело, что я лет с 5-6 хотела сбежать из дома, а позже вообще стала мечтать, чтобы меня забрали в детдом, я надеялась, что хотя бы там будет тишина и спокойствие,
– рассказала женщина.
Марина отмечает, что, когда она была подростком, ее били по любому поводу. Родители развелись, но проблемы не исчезли. Она пыталась спрятаться, но ни в одной из семей это не выходило.
У меня никогда не было своего места и мирного уголка, я бегала от мамы к папе и обратно, сбегала сразу, как только обстановка накалялась. У мамы тоже не было спокойствия после развода с отцом, появился не менее жестокий отчим,
– вспоминает Марина.
Пичугина отмечает, что у нее появились проблемы с доверием, отсутствие базового чувства безопасности, повышенная тревожность, отсутствие понятия «личные границы» и порой агрессивная защитная реакция даже на простые и безобидные действия со стороны мужчин. Все это не давало возможности построить отношения.
Уже более 6 лет я в регулярной терапии и несколько лет назад получила образование психолога, о котором мечтала с детства. Я понимала, что так, как было в моей семье – это ненормально, но как можно по-другому не знала,
– рассказывает Марина.
Сейчас женщина нашла безопасного для себя, надежного и любящего партнера. Но до сих пор учиться принимать то, что больше нет никакой опасности и можно снять свои «доспехи».
Проси о помощи
Как психолог, Марина Пичугина дала несколько рекомендаций для детей, которые оказались в подобных ситуация.
Безопасность прежде всего!
- Если ситуация становится опасной (крики, угрозы, физическое насилие), старайся:
Уйти в безопасное место; - Не вмешиваться в драку между взрослыми;
- Придумать кодовое слово с друзьями, родственниками или соседями, чтобы они поняли, что тебе нужна помощь.
Ты не один
- Позвони в полицию в случае не безопасности;
- Обратись к людям, которым доверяешь: родственникам, учителю, школьному психологу или социальному педагогу, друзьям и их родителям, полиции или кризисным центрам ( есть детский телефон доверия, где можно поговорить анонимно: 8-800-2000-122).
Подготовь план действий
Если насилие повторяется, попробуй заранее продумать, что делать:
- Где ты можешь укрыться? К кому обратиться? Какие вещи стоит держать под рукой (документы, телефон, деньги);
- Если боишься, можешь записать этот план и спрятать в надежное место, (может быть в заметках телефона и под пароль).
Марина отмечает, детям важно не забывать, что ребенок не виноват в том, что происходит.
Насилие – это выбор взрослого, а не твоя ошибка. Ты не заслуживаешь этого и имеешь право на безопасность и любовь,
– говорит женщина.
Специалист также отмечает, что детский опыт насилия может незаметно влиять на наши взрослые отношения. Даже если сознательно ты хочешь другой жизни, подсознание может тянуть к знакомым сценариям.
Когда видишь это – беги!
Марина Пичугина рассказывает, что есть «красные флаги», которые могу выдать потенциального домашнего насильника. Среди таких она называет чрезмерную торопливость в отношениях, ревность и контроль под видом заботы, манипуляции и чувство вины, гнев, агрессия, неумение признавать ошибки, постепенное разрушение самооценки и критика под видом заботы, двойные стандарты, «американские горки» эмоций.
Пичугина советует не оправдывать абьюзивное поведение, доверять интуиции, обсудить личные границы и обратиться к психологу или друзьям.
Главное — не ждать, что «все изменится». Грустно, когда женщина не слышит себя и идет из страха и дефицита любви в стремительно развивающиеся отношения с мужчиной, который может оказаться самым настоящим оборотнем!
– говорит специалист.
Люди должны говорить
Домашнее насилие – это не просто случай индивидуальной агрессии, а глубокая социальная проблема, требующая внимательного подхода и решения. Важно помнить, что насилие не имеет оправданий и не должно оставаться безнаказанным.
Поддержка и помощь – вот что необходимо жертвам насилия, чтобы они могли вернуться к нормальной жизни и почувствовать себя безопасно. Мы должны создавать условия для того, чтобы люди могли говорить о своих проблемах открыто и без страха осуждения.