Давайте разберемся вместе со специалистами краевого Центра общественного здоровья и медпрофилактики, что такое анемия, каковы ее причины, какие симптомы сопутствуют этому состоянию, а также как себя от него защитить.
Распространенная болезнь
Анемия, или малокровие, — состояние, при котором уровень красных кровяных клеток или концентрация гемоглобина в крови ниже нормы. Это распространенное заболевание, которое может повлиять на общее самочувствие человека и его способность нормально функционировать.
Это широко встречающееся в гематологии заболевание. Им могут страдать люди любого возраста и пола, но чаще с этим состоянием сталкиваются дети, беременные женщины и пожилые люди.
Диагноз «анемия» ставят при снижении гемоглобина ниже 130 г/л мужчинам и ниже 115 г/л женщинам. Для постановки диагноза «анемия» детям принимают во внимание возраст.
Анемия встречается при ряде заболеваний: язвы и полипы желудочно-кишечного тракта, хроническая болезнь почек, онкологические, инфекционные заболевания, глистные инвазии и др.
Причины
Анемия может возникнуть в результате нарушения образования эритроцитов, повышенного их разрушения или потери эритроцитов с кровью.
В медицине выделяют несколько типов анемии.
- Постгеморрагическая возникает из-за обширной кровопотери.
- Дисрегуляторная — анемия, развившаяся по причине сбоя эритропоэза (одна из разновидностей процесса гемопоэза — кроветворения, в ходе которого образуются красные кровяные клетки -эритроциты) или образования эритроцитов.
- Гемолитическая — состояние, возникающее из-за сильного разрушения красных кровяных клеток, или эритроцитов. Происходит под влиянием генетических или приобретенных в течение жизни факторов.
- Наиболее распространенной причиной появления анемии является дефицит железа, необходимого для производства гемоглобина.
Железодефицит провоцирует следующие состояния:
- Хроническая кровопотеря (суточная потеря крови 5-10 мл) — частые кровотечения из носа, желудочные и кишечные кровотечения, обильная менструация или патология почек.
- Острая кровопотеря — при травмах, обширных ожогах, неконтролируемом донорстве.
- Недостаточное поступление железа — изнуряющие диеты и голодание, несбалансированное питание, вегетарианство.
- Снижение уровня усвоенного железа — заболевания ЖКТ, глистная инвазия, старческий и младенческий возраст.
- Врожденная анемия у детей — недоношенная беременность либо анемия у беременной.
- Повышение необходимого уровня железа — активный рост, беременность, лактация, становление менструального цикла, физические нагрузки и спорт, частые воспаления (например, ОРВИ).
- Дефицит витаминов (например, В12 или фолиевой кислоты).
- Различные заболевания двенадцатиперстной кишки или отделов тонкой кишки.
- Состояния, приводящие к снижению уровня белка крови, являющегося переносчиком железа.
- Онкологические заболевания. Спровоцировать анемию может как злокачественное заболевание, например, лейкемия, лимфома или множественная миелома, так и его лечение химиотерапевтическими препаратами и лучевой терапией.
- Статистика утверждает, что самой распространенной является анемия, возникшая после кровопотери (острой или хронической).
Симптомы
Степень выраженности анемии зависит от тяжести заболевания и скорости его развития. Чем ниже гемоглобин и чем быстрее развивается анемия, тем более выражена клиническая картина. Симптомы анемии могут варьироваться в зависимости от ее типа и степени тяжести. Однако их легко спутать с чем-то другим, ведь человек может принять их за обычную усталость после тяжелого рабочего дня.
Общие симптомы
- бледность кожи
- снижение концентрации внимания
- утомляемость
- ухудшение памяти
- снижение аппетита
- головокружение
- вялость
- снижение работоспособности
- раздражительность
- расслоение ногтевой пластины
- ломкость волос
- сухость кожи
- шум в ушах
- мелькание «мушек» перед глазами
- одышка
- заметные изменения во вкусовых ощущениях.
По мере усугубления анемического состояния эти симптомы становятся более выраженными. Помимо прочего, для дефицита железа характерно поражение желудочно-кишечного тракта (гастрит). Также при анемии кожа и слизистые могут принимать желтоватый оттенок. Наблюдается увеличение селезенки, склонность к образованию камней в желчных путях.
Важно обратить внимание на эти сигналы организма и обратиться к врачу для диагностики заболевания.
Врачи отмечают, что выраженность симптоматики зависит не только от степени анемии, но и от возраста больного и продолжительности болезни. С течением времени симптоматика расширяется.
Большую роль в выявлении причины анемии играют сведения, полученные при опросе пациента: возраст, работа на вредном производстве, характер диеты, наличие сопутствующих заболеваний, прием лекарственных препаратов, информация о наследственности и др. Не менее важны данные осмотра: изменение цвета и состояния кожи; увеличение лимфатических узлов, печени, селезенки; наличие поражения нервной системы.
Чем опасно малокровие
К сожалению, анемия давно перешла в ряд бытовых заболеваний. Многие люди попросту не обращают на нее внимания. Однако начинать лечение анемии стоит как можно раньше. У взрослого человека при железодефицитной анемии может развиться гипоксическая кома. При большой потере крови она приводит к летальному исходу.
Анемия вызывает кислородное голодание всех тканей организма, что, в свою очередь, провоцирует нарушения в организме. Снижается иммунитет, из-за чего человек чаще болеет; появляются болезни сердца и сосудов; ухудшается память, концентрация внимания, мышление; возникает угроза преждевременных родов.
Лечение анемии зависит от ее причины. В случае дефицита железа врач может назначить специальные препараты с содержанием железа и рекомендовать включить в рацион питания больше железосодержащих продуктов. При других формах анемии может потребоваться прием витаминов, гормональная терапия или даже кровеносные трансфузии. Важно получить консультацию специалиста для определения наиболее эффективных методов лечения.
Больным тяжелой формой анемии показано применение специализированной диеты в качестве дополнения к основному лечению. Основополагающими принципами лечебного питания при железодефицитной анемии является резкое ограничение употребления жиров как растительного, так и животного происхождения, а также обогащение продуктами, содержащими большое количество белка. Доказано, что на усвоение организмом железа никаким способом не влияют углеводы, поэтому их потребление не стоит ограничивать,
— сообщает врач-методист Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Елена Черкасова.
Профилактика
Чтобы не лечить заболевание, нужно систематически заниматься его профилактикой.
Главную роль в профилактике анемии играет правильное питание. В рационе пациента должны в достаточном количестве присутствовать продукты животного происхождения (красное мясо, яичные желтки, морская и речная рыба, молочные и кисломолочные изделия), богатые витамином С (болгарский перец, черная смородина, отвар шиповника, клубника, томаты, зеленые яблоки).
Среди фруктов следует отдавать предпочтение хурме, айве и яблокам в сыром или запеченном виде. Из рациона питания больным рекомендовано полностью исключить продукты молочного ряда и черный чай, так как они содержат в своем составе вещества, препятствующие всасыванию железа.
Питание должно быть не просто правильным, но и сбалансированным. Нельзя допускать чрезмерного употребления мясного белка без достаточного количества овощей и фруктов.
Для профилактики анемии в период беременности женщинам рекомендуют принимать витаминные комплексы с суточной дозой железа и фолиевой кислотой. Эти препараты необходимы и в послеродовой период. Тип витаминов, их дозировку подбирает врач с учетом диагноза, анамнеза, сопутствующих заболеваний и результатов лабораторных исследований.
В подавляющем числе случаев железодефицитная анемия успешно поддается коррекции, признаки и симптомы анемии отступают. Однако при отсутствии лечения развиваются осложнения и болезнь прогрессирует. Если у человека выявлен пониженный уровень гемоглобина, то необходимо пройти полное клинико-лабораторное обследование и выявить причину анемии.
Выполнение рутинных анализов крови — лучшая профилактика для выявления анемии, если она просто связана с недостатком питательных веществ.
Стресс дает большой шанс развитию анемии. Психическое напряжение и длительное эмоциональное напряжение оказывают огромное влияние на органы тела, особенно на селезенку и печень. Очень важно хорошо выспаться, чтобы преодолеть стресс.
Анемия — серьезное заболевание, которое требует внимательного отношения и своевременного лечения. При появлении симптомов анемии необходимо обратиться к врачу для установления точного диагноза и разработки индивидуальной программы лечения. Помните, что здоровье — наше самое ценное благо, поэтому следите за своим организмом и не откладывайте визит к врачу, если у вас возникли подозрения на анемию.
Автор: Алина Лустина
Ранее «КИ» рассказывали о том, что нужно знать о сахарном диабете