Многие родители, думая о гармоничном развитии своего ребенка, выбирают между спортом и танцами. С одной стороны, хорошо, когда дитя растет творческой личностью, а с другой, атлетическое тело — залог здоровья на долгие годы. Спортивные танцы — в частности акробатический рок-н-ролл — прекрасное сочетание танца и спорта. Они позволяют человеку гармонично развиваться.
Каждый может найти для себя наиболее интересный формат
Акробатический рок-н-ролл признан официальным видом спорта в России. Здесь присваиваются спортивные разряды, можно стать мастером спорта, чемпионом края, России и даже мира. Пока он не является олимпийским видом, но активно на это претендует. Акробатический рок-н-ролл — это спортивный танец, сочетающий в себе элементы хореографии и акробатики, а название танца переводится с английского как «качайся и крутись».
Я начинала свою карьеру в танцевальном спорте и являюсь мастером спорта по этому виду. Но потом перешла на акробатический рок-н-ролл, это совершенно разные, хотя и смежные виды, и стала мастером и в нем.
В 2015 году Всероссийская федерация акробатического рок-н-ролла предложила организовать это вид на Кубани, и с тех пор он активно развивается. У нас насчитывается 17 дисциплин, спортсмены могут танцевать в парах — мужчины и женщины, юноши и девушки, а могут — в командах. Есть отдельные женские и парные команды, где одновременно танцует несколько пар на площадке. Дисциплины также делятся по классам (по уровню сложности программ). В общем, этот вид спорта очень многогранен, и каждый сможет подобрать для себя наиболее подходящий формат. К тому же в акробатическом рок-н-ролле присутствует дисциплина «Буги-вуги» — очень интересное направление. По нашему виду спорту проводятся все виды официальных соревнований,
— рассказывает специально для «КИ» Екатерина Лалетина, президент Федерации акробатического рок-н-ролла Кубани.
Мостик, кувырок, стойка на руках
В секции по этому виду спорта принимают мальчиков и девушек с 7 лет. С этого же возраста разрешено и принимать участие в соревнованиях. Но родителям рекомендуют приводить детей с 5 лет. Перед официальными соревнованиями юные спортсмены выступают сначала на фестивалях для начинающих спортсменов. Дети учатся прыгать на скакалке, делать базовые акробатические элементы (мостик, кувырок, переворот, стойку на руках), занимаются растяжкой. В старшей группе —
7-12 лет — занятия дополняются разучиванием программы для выступлений на соревнованиях по массовому спорту.
Танцевальные номера на начальном уровне готовятся без парной акробатики. Так как танец исполняется под очень быструю музыку, детям важно научиться чувствовать ритм и держать необходимый уровень техники выполнения основных элементов (танцевальный ход), несмотря на физическую усталость.
На первое занятие можно прийти в любой удобной спортивной одежде. В качестве обуви для начала можно надеть чешки. В дальнейшем потребуются футболка и лосины для девочек, футболка и шорты — для мальчиков, а также профессиональная мягкая кожаная обувь на невысоком каблучке со шнурками — джазовки. Участники соревнований должны выступать в специальных костюмах и обуви. Костюмы, как и в художественной гимнастике, например, очень красивые и разные.
На фестивалях у нас правила допускают участие детей с 3 лет. Подготовительные группы принимают детей с 4-5 лет, спортивные школы — с 6 лет, а на офицальных соревнованиях выступают с 7 лет. В нашем крае спортивные танцы не являются базовым видом, но, например, в Севастополе он считается таковым. В Краснодаре есть около 10 секций в клубах, есть секции в спортивных школах. Можно заниматься и бесплатно, и на платной основе, как спортсмен или просто для себя. Так что это достаточно массовый спорт,
— продолжает рассказ Екатерина Лалетина.
Мы с фотокорром редакции напросились на обычную тренировку в спортивную школу №1 Краснодара, которая находится в Пашковке. Нас встретил небольшой зал с зеркалами, полом из ламината и относительно высоким потолком. В зале занимались дети от 7 лет, а пары возрастом постарше отрабатывали в танце акробатические приемы. Обратили внимание на высоту потолка, потому что парень подкидывал свою партнершу чуть ли не под самый потолок. Позднее мы выяснили, что высота потолка для дисциплины «формейшн-микст» (мужчины и женщины) — не менее 7 м, для остальных спортивных дисциплин — не ниже 5 метров. Значит, это не случайно.
У меня в школе занимаются дети от 7 до 16 лет в 7 группах — от 12 до 24 человек. Большинство из них уже имеют юношеские и взрослые разряды, есть и пары с разрядами кандидатов в мастера спорта. К нам очень просто прийти на тренировку — позвонить по телефону, и записаться в школу с 7 лет. Принимаем всех, незасимо от комплекции. Особой одежды не нужно, просто спортивная обувь (чешки или джазовки), и все. Понятно, что спорсмены должны потом уже сдавать нормативы и участвовать в соревнованиях. Мальчики у нас на вес золота, потому что девочек приходит больше. А без мужской половины невозможно поставить пару. Так что мы их приглашаем,
— говорит «КИ» Анастасия Надейкина, тренер-преподаватель.
У сеньоров конкуренции нет
Акробатический рок-н-ролл исполняется под ритмичную музыку (частотой 46-52 тактов в минуту). Средняя длительность танцевальной программы составляет 1,5 минуты. Она отличается сочетанием характерных движений ногами и выполнением акробатических или полуакробатических элементов. Мы увидели тренировку пары кандидатов в мастера спорта, которые являются чемпионами города, края и России. Обратили внимание, что партнер намного старше. Оказалось, что в этой дициплине допускается, чтобы партнер был на 4 года старше. В декабре прошлого года Артему Вартеваньяну и Виолетте Браун приказом по министерству физической культуры и спорта края присвоили разряды КМС.
Я танцую рок-н-ролл уже 6 лет, выступаю в парном разряде. Поменял несколько партнерш. Сейчас выступаю вместе с Виолеттой почти 2 года. Ей 11, мне уже 15 лет. Элементы сложные, нагрузка сильная. От партнерши очень многое зависит. Спорт мне не мешает в учебе, часто выступаю с показательными номерами на школьных мероприятиях. Пока все мечты связаны со спортивной карьерой: стать мастером спорта и чемпионом мира, но а если говорить о будущей профессии, хочу стать программистом в какой-нибудь большой компании,
— делится Артем Вартеваньян, ученик 9-го класса гимназии №40.
Меня мама привела в секцию, когда мне исполнилось 5 лет. В 11 я стала уже кандидатом в мастера спорта, и очень горжусь этим. Обожаю акробатические элементы, без проблем сажусь на продольный и поперечный шпагат. Пока я думаю о спортивной карьере, буду тренироваться до 25 лет. После школы хочу поступать в Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма. Мечтаю стать тренером,
— комментирует Виолетта Браун, ученица 4-го класса школы №73 Краснодара.
Акробатический рок-н-ролл — сложнокоординационный вид спорта, важно хорошо уметь владеть своим телом и за короткое время выполнять много различных движений. Руки делают одно, ноги в этот момент — другое, а все тело совершает акробатический элемент да еще под определенный ритм музыки. Но у нас вместе с тем уникальный вид спорта, потому что нет верхней границы по возрасту. Например, в Сочи есть единственная очень возрастная пара в России по дисциплине «Буги-вуги». Это спортивная форма танца, в котором пары соревнуются в танцевальных движениях под музыку. В процессе танца используются хореографические и акробатические элементы. Пара — Виктор Фоменко и Елена Кастрошвили, которые выступают до сих пор и занимают призовые места. Партнеру уже более 72 лет, но он по-прежнему в отличной форме. Среди пар в категории сеньоров (40+) на краевых стартах уже многие годы у них нет конкурентов. Это самый лучший показатель того, что наш спорт полезен для здоровья,
— завершает рассказ Екатерина Лалетина, президент Федерации акробатического рок-н-ролла Кубани.
Кстати. Считается, что акробатический рок-н-ролл произошел от ритуального танца африканских народов. Их ритмы легли в основу многих танцев, существовавших в Соединенных Штатах в XIX-XX веках. Сама фраза rock and roll имеет смысл «качайся и крутись». Принцип рок-н-ролльного танца гласил: «Танцуй так, будто никто не смотрит». Доступность — важная особенность акробатического рок-н-ролла, у которого отсутствуют возрастные ограничения. В него приходят новички старше 30 лет и добиваются хороших результатов.
Ранее «Краснодарские известия» рассказывали, как за два года стать чемпионкой мира по скайраннингу.