Это знаковое событие в мире йоги, призванное объединить тысячи людей общей целью, популяризировать здоровый образ жизни, активный отдых и предоставить возможность всем посетителям познакомиться с разными направлениями философии йоги.

В течение дня в парке будет работать более 10 площадок, на которых пройдут занятия по различным направлениям йоги, медитации, практики по темам здорового образа жизни, правильного питания и саморазвития с известными инструкторами и ведущими мастерами.

Также будет задействована детская зона – с мастер-классами, творческими мастерскими, игровой зоной и аниматорами. Участие в празднике бесплатное, однако нужно зарегистрироваться на сайте день-йоги-крд.рф.

Отметим, что сегодня все больше врачей официально рекомендуют йогу не только как эффективную физическую нагрузку, но и прекрасный инструмент в борьбе со стрессами. Давно замечено, что после занятия йогой человек становится здоровее и выносливее, чувствует прилив сил, его настроение заметно улучшается, и вообще появляется новый вкус к жизни. Если же говорить о физической пользе йоги, то она улучшает осанку, укрепляет позвоночник и кости, улучшает состояние суставов, сердечно-сосудистую систему, нормализует кровообращение и стабилизирует давление.


Читайте новости там, где удобно: Twitter, Fb , Vk, Оk, Яндекс.Дзен.