11:34
18 Сентября 2019
Как уберечься от рака выяснили австралийские ученые
Среда
Сен
18
2019

Как уберечься от рака выяснили австралийские ученые

Чтобы избежать рак, австралийские исследователи рекомендуют не курить и употреблять в еду правильные продукты. По их данным почти 35% случаев развития рака кишечника связаны именно с вредной табачной привычкой и плохим питанием.

Фото: открытый источник
Фото: открытый источник
По данным Medicalxpress, простые продукты и небольшое количество жирного и обработанного мяса (до 100 г. в день) помогут избежать онкологии. Также, согласно исследованиям медиков, клетчатка, в количестве 30г. в день также может способствовать снижению риска развития болезни. Пшеничные отруби, продукт с наибольшим содержанием клетчатки, один из самых богатых источников пищевых волокон.

Молоко и молочная продукция, жирная рыба и кофе также помогут оставаться в дали от онкологии.

Австралийские медики провели исследования с участием пациентов с раком кишечника и выяснили, что относительно высокая продолжительность жизни у онкобольных была связана с ежедневным употреблением двух чашек кофе и более.

Читайте новости там, где удобно: Instagram Twitter, Facebook, Vk, Одноклассники, Яндекс.Дзен.