11:34
22 Июля 2018
Пять причин того, что вам пора проверить сердце
Воскресенье
Июл
22
2018

Пять причин того, что вам пора проверить сердце

Какие сигналы организм подает хозяину, если произошел сбой в сердечно-сосудистой системе.

Фото: открытые источники.
Фото: открытые источники.

Заведующая терапевтическим отделением НИИ-ККБ №1 им. проф. С.В. Очаповского, врачкардиолог высшей категории Татьяна Матюшина рассказала «КИ», когда пора идти на прием к кардиологу.

фото кардиолог.jpg


Наследственность


Как известно, сердечно-сосудистые заболевания занимают первое место среди самых распространенных и опасных болезней нашего времени. Причин этому много, но основными считаются генетическая предрасположенность и неправильный образ жизни.

«Если кто-то из родителей умер в возрасте до 55 лет от инфаркта или инсульта, это считается четкой наследственностью в плане сосудистых заболеваний, – говорит Татьяна Матюшина. – Их детям нужно особенно тщательно следить за своим здоровьем.

Если они в хорошей физической форме, риск развития сердечнососудистых заболеваний будет составлять 10-15 %, если имеются усугубляющие факторы – лишний вес, курение, диабет и пр., тогда этот риск возрастает до 30%».

Боли в груди

Если не брать в расчет наследственность, существуют общие правила распознавания первых признаков проявления болезни. Их необходимо знать, чтобы иметь возможность избежать осложнений, а иногда и самого заболевания. Итак, как же организм сигнализирует о проблемах с сердечно-сосудистой системой?

«Чаще всего жжет или болит за грудиной. Пациенты нередко путают боли в сердце с изжогой, так как в этом месте проходит пищевод.

Но если вы не изменили меню, в процессе приема пищи грудь не печет, а при ходьбе начинается дискомфорт, это повод для обращения к терапевту поликлиники или – при острых симптомах – вызова «скорой».

Если же вы чувствуете давящую боль за грудиной, если кажется, что воздуха не хватает, – это грозный признак, немедленно обратитесь к своему терапевту!

Он вас осмотрит, проведет ЭКГ и в случае необходимости направит к кардиологу. Боль может локализоваться и в межлопаточной области – под ложечкой, чаще всего – после физической нагрузки. Это тоже признак проблем с сердечно-сосудистой системой».

Общая усталость и быстрая утомляемость

«Бывает, пациенты жалуются, что еще год назад на море заплывали за буйки и отлично себя чувствовали, а сейчас устают даже после небольшого заплыва, – продолжает Татьяна Матюшина.

– Или могли заниматься в спортзале по два часа, не чувствуя усталости, а сейчас с трудом выполняют программу. Такая слабость, если она не связана с недавними большими физическими нагрузками, стрессовыми ситуациями и т.п., также сигнализирует о проблемах с сердцем».

Простые правила


Повышенное артериальное давление в состоянии покоя, одышка, которой раньше не было, отеки ног – это тоже тревожные сигналы сердечно-сосудистой системы. Если «поймаете» симптомы на ранней стадии, это значительно облегчит лечение и многократно снизит развитие осложнений.

«Вообще же, каждый из нас должен помнить о рисках развития сердечнососудистых заболеваний и максимально их снижать. Мужчинам нужно проходить регулярное медобследование после 40-45 лет, женщинам – после 50-55 лет», – отмечает врачкардиолог.

Если вы хотите жить долго и не знать проблем с сердцем и сосудами, следуйте простым правилам.

№1: откажитесь от курения. Никотин вызывает спазм сосудов, в том числе и тех, что питают сердце.

№2: не злоупотребляйте алкоголем. Необходимость избавлять организм от его токсинов увеличивает нагрузку на сердце, которое вынуждено гонять отравленную кровь с увеличенной скоростью.

№3: питайтесь правильно. Если в ежедневном рационе слишком много жирной и сладкой пищи, в сосудах сердца постепенно откладываются холестериновые бляшки, способные привести к закупорке сосудов и гибели сердечной мышцы от недостатка кислорода.

№4: больше двигайтесь. Малоподвижный образ жизни приводит к снижению тренированности организма, в том числе и сердца. Достаточно ежедневных прогулок пешком в течение не менее получаса, чтобы снизить риск развития ССЗ в разы.

Читайте новости там, где удобно: Telegram, Twitter, Fb , Vk, Оk.

Комментарии
Umbero Pereira
26 июня 2017 г.
Химическое соединение, в рамках ограничений классической механики, однородно тормозит барионный объект. Туманность, если рассматривать процессы в рамках специальной теории относительности, квазипериодично излучает вихрь так, как это могло бы происходить в полупроводнике с широкой запрещенной зоной. Силовое поле, как и везде в пределах наблюдаемой вселенной, синхронно
Серёжа
26 июня 2017 г.
Химическое соединение, на первый взгляд, пространственно неоднородно
Umbero Pereira
26 июня 2017 г.
Химическое соединение, в рамках ограничений классической механики, однородно тормозит барионный объект. Туманность, если рассматривать процессы в рамках специальной теории относительности, квазипериодично излучает вихрь так, как это могло бы происходить в полупроводнике с широкой запрещенной зоной. Силовое поле, как и везде в пределах наблюдаемой вселенной, синхронно
Серёжа
26 июня 2017 г.
Химическое соединение, на первый взгляд, пространственно неоднородно
Umbero Pereira
26 июня 2017 г.
Химическое соединение, в рамках ограничений классической механики, однородно тормозит барионный объект. Туманность, если рассматривать процессы в рамках специальной теории относительности, квазипериодично излучает вихрь так, как это могло бы происходить в полупроводнике с широкой запрещенной зоной. Силовое поле, как и везде в пределах наблюдаемой вселенной, синхронно
Серёжа
26 июня 2017 г.
Химическое соединение, на первый взгляд, пространственно неоднородно
Umbero Pereira
26 июня 2017 г.
Химическое соединение, в рамках ограничений классической механики, однородно тормозит барионный объект. Туманность, если рассматривать процессы в рамках специальной теории относительности, квазипериодично излучает вихрь так, как это могло бы происходить в полупроводнике с широкой запрещенной зоной. Силовое поле, как и везде в пределах наблюдаемой вселенной, синхронно
Серёжа
26 июня 2017 г.
Химическое соединение, на первый взгляд, пространственно неоднородно